Dlaczego musisz włączyć nasiona chia do swojej diety
Dlaczego musisz włączyć nasiona chia do swojej diety Małe, ale bardzo ważne i pełne zdrowia. Nasiona chia należą do najzdrowszych pokarmów na świecie. Są to niezwykle małe, ale pożywne nasiona pochodzące z Meksyku. Są cenione od tysiącleci i stanowią ważną część diety Majów, Azteków i Indian. Już wtedy było wiadomo, że posiadają wiele wyjątkowych składników […]
Co musisz wiedzieć o jagodach Goji
Używane od tysięcy lat jagody Goji (znane również jako chińskie wilcze jagody) pochodzą z Himalajów. Dziś są często spożywane w postaci proszku lub jako suszone owoce. Ta wyjątkowa jagoda wyglądająca jak wydłużona czerwona rodzynka rośnie na pędach jednorocznych i smakuje podobnie do wiśni i malin. Jagody Goji można spożywać na wiele sposobów. Jak spożywać jagody […]
Ciasto jogurtowe z owocami – przepis
Ciasto jogurtowe z owocami – przepis Ciasto jogurtowe to jedno z najprostszych i najzdrowszych deserów. Nadaje się zarówno dla łasuchów, którzy uwielbiają tradycyjne desery, jak i dla osób lubiących zdrowsze i mniej kaloryczne słodkości. Specjalnego smaku zdecydowanie dodają owoce, które możesz wybrać według własnego uznania. Przygotowaliśmy dla Ciebie prosty przepis na ciasto jogurtowe z owocami, […]
Tylko