Jak podnieść poziom energii?
Jak podnieść poziom energii? Budzisz się od razu zmęczony, złe samopoczucie nie mija i ledwo udaje Ci się „przebrnąć” przez dzień? Jesteś ciągle zmęczony i nie masz energii, mimo że wypiłeś ogromne ilości kawy? Przyczyn zmęczenia i niskiego poziomu energii jest mnóstwo. Najczęstsze to brak snu, nadmierne spożycie kofeiny, zła dieta, odwodnienie, stres, brak aktywności […]
MACA – cudowna roślina i jej działanie
MACA – cudowna roślina i jej działanie Maca to roślina, którą można znaleźć na wysokości 4000 metrów nad poziomem morza w Andach, najczęściej w Peru. Od dwóch tysiącleci jest stosowana w tradycyjnej diecie i medycynie ludowej. Przypisuje jej się korzystny wpływ na zdrowie , a mianowicie poprawia potencję seksualną, działa przeciw wolnym rodnikom, działa przeciwbakteryjne, […]
5 najczęstszych przyczyn braku energii
5 najczęstszych przyczyn braku energii Jak je pokonać? Czy często doświadczasz braku energii, a co za tym idzie czujesz ogromne zmęczenie? Brak energii to częsty towarzysz współczesnego człowieka. Objawia się zmęczeniem, sennością, problemami z wykonywaniem pracy fizycznej lub umysłowej, niezdolnością do koncentracji, a to tylko kilka typowych objawów. Ważne jest, aby znaleźć przyczynę naszego braku […]
Jak w naturalny sposób poprawić koncentrację i pamięć?
Jak w naturalny sposób poprawić koncentrację i pamięć? Jak polepszyć pamięć i koncentrację? W dzisiejszych czasach niemal co sekundę otrzymujemy nowe informacje. Czy zdarzyło Ci się kogoś poznać i za kilka minut zapomnieć jego imię? Czy właśnie wszedłeś do sklepu i zapomniałeś, po co dokładnie przyszedłeś? Twoi współpracownicy kilkakrotnie przypominali Ci o tym, że wysłali […]
3 napoje upiększające od Nature’s Finest
3 napoje upiększające od Nature’s Finest Z pewnością wszyscy, niezależnie od wieku, chcemy, aby nasza skóra, włosy i paznokcie wyglądały jak najpiękniej, a przede wszystkim zdrowo. Z tego powodu ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co wprowadzamy do naszego ciała. Kremy i serum mogą nam pomóc, ale przede wszystkim dieta bogata w witaminy i […]
Wzmocnienie układu odpornościowego
Wzmocnienie układu odpornościowego Równowaga umysłu i ciała jest podstawą dobrego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli nasza odporność szwankuje, objawia się to zmęczeniem, częstymi infekcjami, stanami zapalnymi, reakcjami alergicznymi, przewlekłą biegunką i powolnym gojeniem się ran. Niezdrowa dieta, stres, brak snu, palenie oraz ciężka praca fizyczna i psychiczna to czynniki stresogenne, które dodatkowo osłabiają układ odpornościowy. Regularne […]
Tylko